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减肥瑜伽绿色排毒，由内而外健康轻灵，促进代谢循环，轻松打造易瘦体质，减肥美食在家做，排毒瘦身很简单。一边瘦身，一边放松，…

这是一组囊括自由泳教程及动作欣赏的系列视频。教学方式别具一格，融入三维动画教程，更为科学具体。来自中、日、韩，及欧美的讲…

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海报网 (又名海报时尚网) 正式创建于2007年，独立开创了全新的中文类时尚互动媒体形式，被媒体同行盛誉为“中国进入奢侈品时代前…

运动瘦身操之所以适合减肥，除了它是很好的有氧运动外，还在于它是全身运动，不会加重身体的局部负担，导致腿粗或臀部肥大等负面…

养生太极拳是一种身心兼修的练拳健身运动。练拳时注重意气运动，以心行气，疏通经络，平衡阴阳气血，以提高阴阳自和能力——即西…

简化太极拳是中华人民共和国成立后推行的简易太极拳套路。为了便于在广大群众中推广太极拳，1956年在杨式太极拳的基础上，删去繁…